AFCS

Livret des activités : https://def773hwqc19t.cloudfront.net/website/uploads/26082/2024/livretactivites2023.2024_1.pdf

PRÉSIDENTE : Monique LINGLOIS

L'association AFCS, créée depuis plus de 30 ans, propose à ses adhérents des activités variées:  sportives, artistiques, de relaxation, récréatives et toujours amicales et dans la bonne humeur.

ACTIVITES:

• PEINTURE tous SUPPORTS (bois, métal...) pour objets décoratifs , monitrice bénévole, bons moments de rencontre.
• GYMNASTIQUE: 1h pilates , 1h cardio-training, le tout pour entretenir sa forme physique (articulations, équilibre, entretien musculaire...)
• RÉCRÉ:  jeux de cartes, scrabble et  autres jeux de société, un groupe tricot,  le tout associé à un goûter en milieu d'après midi !
• DANSE COUNTRY: une activité qui développe la mobilité, le rythme, et aussi la mémoire!
• ARTS et PEINTURES:cours adultes et enfants. séances avec professeur diplômé. Cours pour débutants et amateurs: pour débutants, des cours construits vous aident à avancer. Si vous peignez déjà, vous progresserez avec un rythme adapté et un suivi personnel.
• RANDONNÉE: 3 groupes de niveaux différents, où sont alliés sport et rencontre amicale:

marche d'environ 10 km à un bon rythme 2 fois par semaine

marche d'environ 8 km une fois par semaine

marche zen entre 5 et 7 km une fois par semaine

marche mensuelle sur la journée, de 15 à 20 km selon le dénivelé

• YOGA, bon pour le mental , le physique,la sérénité, groupe d'une quinzaine de personnes avec moniteur diplômé.

REMARQUES: chèques vacances acceptés pour yoga, arts et peinture, gymnastique, danse country.